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조금식 천천히 시작할거에요!

 다신다이어터

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출근해서 아침간식 요거트 1잔
점심 일반식 3/4
저녁 씨리얼 1컵,블루베리

오전,오후 물 1L 섭취 지키기

뱃살빼기 앱 1일차 시행하기
지하철 1정거장 왕복 걷기

식단은 차차 생각하구..
원래 회식도 자주있어서ㅜㅜㅜㅜ
주1회로 줄이고ㅠㅠ

하나씩 하나씩 늘려갈까해용☺

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