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03.12 다이어트 7일차(161cm 68kg)감량:-2kg

 다신다이어터

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pm3:20점심 간식:얼그레이차 (5kcal)

pm5:00점심: 빠리바게트 샌드위치 (380kcal)

pm8:00저녁: 미소야 돈까스야끼우동 (약 926kcal)

am3:00야식: 배불리 풋사과맛 (6kcal)

총 음식=1317kcal/물 0.5L

저녁을 칼로리 폭탄으로 먹어버렸따ㅜㅜㅜㅜ반성중..😞

운동=0kcal


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