다이어트

03월 11일 (음식 1508kcal, 운동 259kcal)

다신다이어터

mimi11
2019.03.14 20:59 | 조회수 87 | 좋아요 0

시작!!!5달다이어트!여름에똥배조시뮤ㅠ

음식
운동

1508/ 1848

259/ 308

성공
(291)

점심식사 : 455kcal (30.17%)

[스타벅스] 블루베리 마카롱	80kcal
고봉민 김밥	375kcal

오후 간식 : 85kcal (5.64%)

[빙그레] 요플레오리지널 복숭아

85kcal

저녁식사 : 955kcal (63.33%)

돼지양념갈비	588kcal
사이다	80kcal
묵사발	112kcal
양념게장	80kcal
잡채	95kcal

야식 : 13kcal (0.86%)

오렌지

13kcal

운동 : 259kcal

보통 걷기	62kcal
스트레칭	182kcal
공부	15kcal

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 03월 12일 (음식 865kcal, 운동 303kcal)

다음글 3.14

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동