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03월 15일 (음식 2802kcal, 운동 374kcal)

ㅋㅋ 실패
지만 괜찮아
일년전 나는 고생했으니^^

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2802/ 1672

374/ 279

실패
(1035)

점심식사 : 338kcal (12.06%)

울아들 깨자마자 분유마시고 바로 취침ㅋ
공복 훌라후프40분 플랭크 1분3세트
11시 되자마자 밥 흡입ㅋ

잡곡밥 145kcal
잡채 57kcal
콩나물볶음 11kcal
시래기나물 33kcal
꼬막무침 40kcal
메추리알장조림 26kcal
대천김 12kcal
[파스쿠찌] 에스프레소 14kcal

오후 간식 : 190kcal (6.78%)
[통밀당] 단백칩 쿠키 말차 25kcal
[통밀당] 단백칩 갈릭버터 165kcal

저녁식사 : 118kcal (4.21%)

어린이집으로 보낸 울 아들 돌떡

하나 챙겨줘서 아들이랑 반반
떡도 잘먹네 우리먹보~♡
첫번째 생일을 축하해

백설기 118kcal

야식 : 2,156kcal (76.95%)

ㅋㅋ 이정도만 체크

등갈비찜 320kcal
돼지고기김치찌개 128kcal
소주 432kcal
맥주 555kcal
[CU] 계란과자 296kcal
[GS25] 스노우 초코칩 425kcal

운동 : 374kcal
훌라후프 160kcal
플랭크 21kcal
산책 걷기 157kcal
힙업 브릿지 36kcal

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