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03.15 다이어트 10일차(161cm 67kg)감량:-3kg

 다신다이어터

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am 10:00 아침: 꼬막 야채 비빔밥+조개국+깍두기+멸치(447kcal)

pm 5:00 저녁: 참치김밥 1줄+호두빵 두조각(518kcal)

총 음식량= 965kcal /물 =0.5L

총 운동량=0kcal

배고팡😥

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