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03월 18일 (음식 1029kcal) / 간헐적단식 1일차

일요일 오후 6시~ 오늘오전 10시 단식
내일 저녁에 아빠 생신이라 약속이 있어서ㅠㅠ
단식시간을 많~~이 늘려야 할것같다 기왕하는거 제대로해보기
오후 4시 20분 부터 단식시작!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1029/ 1047

0/ 174

실패
(156)

아침식사 : 487kcal (47.33%)

[망넛이네] 카카오 찹싸루니 280kcal
삶은 달걀 160kcal
청포도 47kcal

점심식사 : 542kcal (52.67%)

김 마른김구이 3kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 49kcal
[대림선] 숯불구이맛 김밥햄 115kcal
콩나물찜 61kcal
미역국 83kcal
흑미밥 219kcal
열무김치 12kcal

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