다이어트

양상추 샌드위치입니다!!

다신다이어터

음음음음음아
2019.03.19 20:19 | 조회수 4,254 | 좋아요 26

나름 다이어트식이라고 빵대신 양상추넣고 햄은 뜨거운 물에 기름끼를 빼구요 계란후라이는 전자렌지!! 치즈한장 넣고 마무리로 소스는 넣고 싶은것으로 넣었습니다~~~
일반 샌드위치보단 칼로리가 괜찮겠죠ㅠㅠ?
두번째는 요새 저녁으로 먹는 양상추샌드위치랑 두부유부초밥입니다!!(양이 많아보이는 것처럼 한끼에는 다 못먹고 두끼로 나누어 먹네요...)

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댓글 (18)

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빼자살삐약
|05.15 20:57

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오 빵없이도가능하군요ㅎ

pepper80
|05.02 20:34

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그냥 샐러드로 양상추 먹기 질릴 때 좋을 것 같아요~!

새콤달콤마미
|04.25 21:33

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레시피 감솨감사~~
전 햄대신 닭가슴스테이크로했어요^^

배고파다니
|04.17 22:35

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맛있어보여요%

호야사랑kang
|04.16 22:20

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눈팅 하는중 힘들어! ㅜㅜ

12349
|04.12 00:18

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오 좋아요 !!

제나앙마
|04.11 00:31

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오~~~ 좋은데요 저도 해먹어봐야겠어요

쮸빠찌에52
|04.08 10:57

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빵대신 양상추 대박이네요ㅋ

꾱이뜡
|04.07 04:24

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맛있겠어요ㅠㅠㅠㅠ

띵띵w
|04.04 11:28

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저도 꼭 해먹어봐야겠어요!

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