view-top

03월 20일 (음식 724kcal, 운동 467kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

724/ 1630

467/ 271

성공
(1102)

점심식사 : 680kcal (93.92%)
쌀밥 310kcal
순살치킨 가라아게 370kcal

야식 : 44kcal (6.08%)
오렌지 44kcal

운동 : 467kcal
런닝머신 달리기 255kcal
윗몸일으키기(시간) 90kcal
팔굽혀펴기 (시간) 27kcal
만보걷기 95kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 D-58

다음글 운동 기록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동