03월 20일 (음식 1949kcal, 운동 788kcal)
- 올해는나도
- 2019.03.21 00:51 | 조회수 98 | 좋아요 0
03월 20일 (음식 1949kcal, 운동 788kcal)
1949/ 1377
788/ 229
실패
(13)
| [글램디] 글램쉐이크 곡물맛 | 110kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| [포메인] 쌀국수 | 320kcal |
| [글램디] 글램카페 익스트림 | 40kcal |
| 커피빈 스파클링망고 | 207kcal |
| 돼지막창 | 450kcal |
| 볶음밥 | 378kcal |
| [공차] 블랙밀크티 펄 | 364kcal |
| 서있기 | 600kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 계단오르기 걷기 | 126kcal |
헉..16시간이면 마지막저녁먹은이후로 그담말 아침먹으면 16시간좀안되게 시간되지않나용..?.
아침거르는 버릇때문에 야식도 자꾸 찾게되는거같아서 아침을 쉐이크로 대신하고 잇는데 아침을 다시 먹지 말아야 할까용 ㅠㅠ
일같은경우엔 교대근무라서 저녁을 거르거나 하기는 애매해요ㅠㅠ...그럼 마지막식사가 12시가되서용..!
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