다이어트

03월 21일 (음식 1197kcal, 운동 450kcal)

다신다이어터

레빗이
2019.03.21 13:46 | 조회수 51 | 좋아요 0

음식
운동

1197/ 2741

450/ 456

성공
(1538)

아침식사 : 168kcal (14.04%)

[맛있닭] 닭가슴살볼 치즈맛	158kcal
방울토마토	10kcal

오전 간식 : 90kcal (7.52%)

[CU] 믹스커피	55kcal
아몬드	35kcal

점심식사 : 391kcal (32.66%)

쌀밥반공기	155kcal
감자조림	44kcal
갈치구이	192kcal

오후 간식 : 270kcal (22.56%)

[롯데] 빈츠

270kcal

저녁식사 : 278kcal (23.22%)

야채볶음밥	214kcal
이면수구이	64kcal

운동 : 450kcal

자유형 수영

450kcal

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