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03.23 다이어트 18일차(161cm 66kg)감량:-4kg

 다신다이어터

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아침: 밥 1/3공기+두부+김치+간장+포도씨유+계란후라이(438kcal)

간식:플레인 요플레+거봉+청포도+빵 (294kcal)

저녁: 계란찜+치즈스틱2개+군만두1/2+김말이1/2+야채튀김1/3+떡볶이+사이다 3잔 (958kcal)

간식 :빼빼로+ 메밀차 (230kcal)

총 음식=1920kcal

총 운동=0kcal

그만먹어!!!!ㅠㅠㅠㅠㅠ

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