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03월 22일 (음식 2760kcal, 운동 341kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2760/ 3054

341/ 509

성공
(126)

아침식사 : 520kcal (18.84%)
검은콩밥 264kcal
계란프라이 178kcal
무채김치 78kcal

오전 간식 : 54kcal (1.96%)
[롯데] 드림카카오82% GABA 54kcal

점심식사 : 969kcal (35.11%)
쌀밥 295kcal
돼지고기 수육 451kcal
상추 14kcal
무채김치 126kcal
부대찌개 78kcal
배추김치 5kcal

저녁식사 : 1,124kcal (40.72%)
치킨바베큐 소스제외 455kcal
완두콩스프 146kcal
감자샌드위치 179kcal
[백설] 매쉬드 포테이토 283kcal
양배추샐러드 61kcal

야식 : 93kcal (3.37%)
바나나 93kcal

운동 : 341kcal
만보걷기 141kcal
자전거 타기 160kcal
스트레칭 40kcal

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