다이어트

허벅지살 잘빠져요

다신다이어터

내살은 내맘대로
2016.02.05 09:50 | 조회수 1,701 | 좋아요 4

지하철계단.. 아파트계단..걸어올라가기 해보세요 쉬운듯하지만 매번 실천하기는 살짝 부담되는데 유산소운동되고 허벅지살빼는데는 짱입니다.따로 시간낼필요도 없어요. 2개월만해봐도 효과 느껴져요

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댓글 (4)

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민현이발닦개
|02.10 15:09

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저도요즘에다시해욯ㅎ 같이힘내요!

타누끼💚
|02.05 14:59

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글쳐~저두 항상 고민 한다능요 ^^
전 11층인데 올라가는 것만 시도하는데 언제나 늘 갈등해요 그것두 가끔 하면서. . . ㅎ반성요

내살은 내맘대로
|02.05 14:02

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계단앞에서면 늘 갈등되지만..

빼꼼03
|02.05 14:01

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저도 맨날 꾸준히 하다가 귀찮아서 포기했었는데 다시 도전해봐야할 듯

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