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03월 25일 (음식 1231kcal, 운동 545kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1231/ 1248

545/ 208

성공
(354)

아침식사 : 441kcal (35.82%)
커피번 341kcal
[영진] 구론산바몬드 100kcal

점심식사 : 428kcal (34.77%)
야채볶음밥 357kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 71kcal

저녁식사 : 362kcal (29.41%)
바나나 93kcal
[파리바게뜨] 고소한크림치즈빵 78kcal
삶은 달걀 80kcal
단호박찜 43kcal
두유습관 입문용 68kcal

운동 : 545kcal

빠르게걷기 510kcal
크런치 15kcal
스트레칭 20kcal

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