view-top

03.31 다이어트 26일차(161cm 66kg)감량:-4kg

view-사진

점심: 인도커리+탄두리+난+밥+라씨+사이다 (1000kcal)

카레 칼로리를 모르겠어서 대충 1000칼로리로 잡았당

간식:와플 1/2+버터오징어+사이다+슈팅스타 1/4컵 (552kcal)

총 음식= 1552kcal

총 운동= 0kcal


3월에 다이어트를 시작했는데 절반은 실패했다..먹는게 젤로 좋아ㅠㅠㅠㅠ4월에는 빡세게해야겟다!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 4월이 와버렸다

다음글 4월을 다이어트로 시작한다!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동