view-top

04월 02일 (음식 862kcal, 운동 212kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

862/ 1544

212/ 257

성공
(637)

아침식사 : 431kcal (50.00%)
[파리바게뜨] 디럭스샌드위치 375kcal
[파리바게트] 뜯어먹는 롤치즈 식빵 56kcal

점심식사 : 431kcal (50.00%)
[파리바게트] 뜯어먹는 롤치즈 식빵 225kcal
천혜향 120kcal
[헬스빌] 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 86kcal

운동 : 212kcal
보통 걷기 62kcal
요가 150kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 04월 01일

다음글 1일차 but 하루 미룸 오늘은 감식!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동