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두부라자냐

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다진 마늘, 양파, 버섯, 닭가슴살 등을 볶다가 파스타 소스를 넣고 더 볶아준다
오븐용 그릇에 두부를 얇게 깔고 볶은 소스를 올려준다
1-3층까지 가능!
맨 위에 치즈와 파슬리 가루를 올려준다(생략가능)
그릇을 오븐이나 에어프라이기에 넣고 조금 구워준다

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