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03월 06일 (음식 1119kcal) /전날대비 -0.1

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1119/ 1169

0/ 195

실패
(145)

아침식사 : 245kcal (21.89%)
[서울우유] 나 100% 흰우유 130kcal
그린커피빈 115kcal

점심식사 : 524kcal (46.83%)
[하림] 와인숙성 닭가슴살 레몬페퍼 190kcal
쌀밥 147kcal
데친 브로콜리 25kcal
아스파라거스 6kcal
양파 24kcal
간장 12kcal
참기름 120kcal

오후 간식 : 70kcal (6.26%)
케이프 워터믹스 70kcal

저녁식사 : 280kcal (25.02%)
케이프 워터믹스 35kcal
[서울우유] 나 100% 흰우유 130kcal
그린커피빈 115kcal

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