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03월 13일 (음식 862kcal) /전날대비 -0.2

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

862/ 1169

0/ 195

성공
(112)

아침식사 : 195kcal (22.62%)

그린커피빈 115kcal
[푸르밀] 뼈가튼튼우유 고칼슘 저지방 80kcal

점심식사 : 449kcal (52.09%)

쌀밥 134kcal
제육볶음 266kcal
양상추 11kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 1kcal
새싹 (알팔파) 1kcal
그린올리브(절임) 36kcal

저녁식사 : 218kcal (25.29%)

아몬드초코볼 33kcal
호두 19kcal
캐슈넛 조미한것 22kcal
아몬드 14kcal
[베지밀] 검은콩 아몬드와 호두 두유 130kcal

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