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03월 14일 (음식 1060kcal, 운동 334kcal) /전날대비 -0.4

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1060/ 1169

334/ 195

성공
(248)

아침식사 : 211kcal (19.91%)

그린커피빈 115kcal
[남양] 저지방 고칼슘 강화우유 96kcal

점심식사 : 546kcal (51.51%)

쌀밥 147kcal
제육볶음 381kcal
상추 18kcal

오후 간식 : 207kcal (19.53%)

[세븐일레븐] 아몬드피넛초콜릿 207kcal

저녁식사 : 96kcal (9.06%)

[남양] 저지방 고칼슘 강화우유 96kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal

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