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03월 29일 (음식 788kcal, 운동 12kcal) /전날대비 =

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

788/ 1169

12/ 195

성공
(198)

아침식사 : 134kcal (17.01%)

볶은귀리분말 21kcal
[푸르밀] 뼈가튼튼우유 고칼슘 저지방 113kcal

점심식사 : 459kcal (58.25%)

[세븐일레븐] 꼬막비빔밥 459kcal

저녁식사 : 195kcal (24.75%)

[푸르밀] 뼈가튼튼우유 고칼슘 저지방 80kcal
그린커피빈 115kcal

운동 : 12kcal

계단 10층 2일차

계단오르기 걷기 12kcal

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