다이어트

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생리중 운동?

생리중엔 보통 어떤 운동을 하나요...
했던 대로 하니까 너무 어지러워서 정신을 못차리겠어요 ㅠ

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사람마다 그날 컨디션 다르니..
본인 상태에 맞게하세요.
그날이 아니더라도 몸 안좋으면 운동을 쉬던지
조절하던지 하잖아요.
어지러우시면 쉬시는게 좋을듯 해요. ^^

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