감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리전 체지방 체중 증가ㅜㅜ
- 퐝지지지지지
- 2019.04.04 07:28 | 조회수 620 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리전 체지방 체중 증가ㅜㅜ
체중 증가하면 기계로 측정했을 때 체지방률도 같이 증가해요 즉, 정확한 수치가 아니라는 거예요🙆🏻♀️
생리 때 체중이 증가하면 체지방이 올라가는 게 아니라 체수분이 올라가는 거예요 생리 끝나면 다 빠지구요 너무 스트레스 받지 마시고 생리 기간 전, 진행형, 후 며칠까진 푹 쉬어주시면서 간단한 스트레칭 정도로 해주세요 식단 타이트하게 조절하지 마시구요
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