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04월 03일 (음식 1090kcal, 운동 281kcal)

오늘도 홧팅!!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1090/ 1523

281/ 254

성공
(460)

아침식사 : 231kcal (21.19%)
구운계란 73kcal
사과 65kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 380kcal (34.86%)
현미밥 160kcal
[피코크] 진한 우거지 갈비탕 80kcal
미역무초무침 33kcal
미역야채튀김 107kcal

오후 간식 : 10kcal (0.92%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall) 10kcal

저녁식사 : 229kcal (21.01%)
구운계란 73kcal
훈제 닭가슴살 128kcal
방울토마토 28kcal

야식 : 240kcal (22.02%)
해물파전 240kcal

운동 : 281kcal
요가 100kcal
런닝머신 달리기 181kcal

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