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04월 04일 (음식 1632kcal, 운동 690kcal)

저녁 폭식.. 오전에 운전하면 무엇하리 ㅠㅠ
아이먹일려고 시킨 짜장면에 제가 폭식했네여😭😭

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1632/ 2230

690/ 371

성공
(917)

아침식사 : 124kcal (7.60%)
군고구마 124kcal

점심식사 : 461kcal (28.25%)
잡곡밥 340kcal
김치찌개 121kcal

오후 간식 : 93kcal (5.70%)
바나나 93kcal

저녁식사 : 954kcal (58.46%)
삼선짬뽕 331kcal
쟁반짜장 473kcal
[롯데칠성] 칠성사이다 350ml 150kcal

운동 : 690kcal
아쉬탕가 요가 300kcal
커브스 순환운동 390kcal

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