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04월 04일 (음식 1659kcal, 운동 462kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1659/ 1467

462/ 245

성공
(25)

아침식사 : 389kcal (23.45%)
쌀밥 310kcal
배추김치 45kcal
참외 34kcal

오전 간식 : 50kcal (3.01%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

점심식사 : 517kcal (31.16%)
쌀밥 310kcal
상추 18kcal
오이고추 24kcal
북어국 110kcal
배추김치 25kcal
열무김치 12kcal
파김치 18kcal

오후 간식 : 50kcal (3.01%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

저녁식사 : 653kcal (39.36%)
찐고구마 93kcal
군고구마 124kcal
바나나 93kcal
참외 62kcal
참외 62kcal
구운계란 219kcal

운동 : 462kcal
헬스 462kcal

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