view-top

저같은 의지박약도 해냅니다.,,.87☞50.8

view-사진

바디프로필과 원하는 체중을 위해서는 아직은 5~6kg정도 더빼고 복부와 허벅지와 팔뚝지방 커팅을 더 해야하고 쳐진살도 탄력잇게 근육도만들어야 하지만 나름 의지박약이엇던 제가 상의 120? 하의 46~8정도에서 상의 85~90 하의 25정도까지 1년동안 나름 열심히 꾸준한 운동과 식단으로 지금까지 달려왓다고 생각해요 아직 많이남았지만 같이 힘내봐여 다들하이띵!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 중간점검 한달차-8kg

다음글 3년전인데

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (119)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동