view-top

30일 야식끊기 467일차 성공!

view-사진

아침요거트

점심

견과류 콩

저녁

샐러드가 드레싱을 빼버리고
나물, 볶은소고기, 김치, 봄동무침양념,
고추장과 참기름까지 추가하니
완존 건강한 웰빙식 맛나는

버섯연근소고기비빔밥이 되어버림

소고기들어간 미역국보다 바지락이나 조개류 들어간
깔끔 미역국 내 스타일
내 취향 반영 ㅋㅋ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 30일 야식끊기 11일차 성공!

다음글 30일 야식끊기 2일차 성공!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동