view-top

04월09일

view-사진

전날 너무 과식을 해서..(술도 한병 마심..ㅎㅎ) 하루동안 간헐적 단식?을 했는데 역시 술은 마시는게 아닌대 ㅠㅠ 후회되지만.. 다시 시작해야겠다 ㅠㅠ 식단조절이 너무너무 어렵다 ㅠㅠ 10일은 운동도 열심히 해야겠다 !!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 파호후 8킬로 감량

다음글 04월 09일 (음식 1460kcal, 운동 63kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동