다이어트

다이어트 4일차

시작한건 저번달부터지만 2kg 빼고 나서 다시 풀어졌다가 맘다잡고 월요일부터 금주하면서 열심히 시작한 다이어트

오늘부로 황금기에 접어들어서 더욱 쪼여서 할 예정
날씨가 추워서 밖에는 못나가고 집안에서
스쿼트 플랭크 훌라후프 맨손운동 ㅠ

쑥쑥 빠지기를 비나이다 ㅠ

이전글 04월 03일 (음식 776kcal, 운동 42kcal)

다음글 4/9

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top