view-top

6키로 빠졌어요~

view-사진

3월 중순부터 시작해서 오늘까지 6키로 빠졌습니다!
작년에 20키로 감량 했다가 다시 7키로가 쪄서
ㅠㅠ다시 다이어트 중입니다...
앞으로 10키로 더 감량하고 싶어요

다이어트 초반이라 무리한 운동은 안 하고
가볍게 걷고 식단으로만 빼고 있어요~
슬슬 운동도 해야 근육도 같이 붙을텐데!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 어플 세번째 다운로드. 이번엔 기필코

다음글 다시 시작하는 마음으로

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동