다이어트

눈에 띄는 라인변화에 신이 납니다~^^

다신다이어터

쏘놀1983 1
2019.04.15 22:09 | 조회수 6,731 | 좋아요 15

항상 하다가 35일이 지나거나, 그냥 포기해버리기 일쑤였는데.. 간헐적단식과 함께 병행하니 더 빠른 속도로 라인변화가 생겨서 더 신나게 운동한 것 같아요.^^

플랭크 꾸준히 하면 배꼽 길어진다고해서 길어질때까지 도전해보렵니다. ㅎㅎ 아직 배꼽이 길어지지는 않았지만, 확실히 아랫배도 들어가고 전체적인 라인이 슬림해졌어요~ 계속 계속 도전하겠습니다~^^

쏘놀1983님이 성공한 30일 도전

30일 플랭크

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 7.7키로 감량!

다음글 물 마시기 최종후기!

댓글 (55)

등록순｜최신순｜공감순

라비엘라
|05.07 22:53

신고 0 공감 0

힘내세요!!

다시그때로가즈아
|04.27 21:29

신고 0 공감 0

배꼽길어진다는~~ㅋㅋ저도 제배꼽볼때마다 그생각해요 한고은배꼽처럼 되고싶다~~!!!

이매니저
|04.26 11:33

신고 0 공감 0

화이팅하세요~ 저도 자극받아 도전!!

이매니저
|04.26 11:33

신고 0 공감 0

화이팅하세요~ 저도 자극받아 도전!!

Lunesta
|04.25 20:58

신고 0 공감 0

멋져여^^

행복다쟁이
|04.24 12:24

신고 0 공감 0

저도 다시 맘잡고 원래 목표했던 50을 찍어야겠네요!!!

램프속의지니
|04.24 07:19

신고 0 공감 0

저도30일플랭크도전하고있어요~~얼릉빼야지

쑥먹는곰
|04.24 02:21

신고 0 공감 1

멋져여

Dms21
|04.23 23:36

신고 0 공감 0

대단하시네요!!응원할께요~

잠팅오리
|04.23 21:57

신고 0 공감 0

플랭크 넘 힘들던데 멋져요~^^

다음페이지 ▶

12 3 4 5…

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동