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둘째닐 04월 16일 (음식 1524kcal, 운동 680kcal) 몸무게 58kg->57kg

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1524/ 1487

680/ 247

성공
(396)

아침식사 : 367kcal (24.08%)
쇠고기장조림 146kcal
쌀밥 221kcal

점심식사 : 611kcal (40.09%)
쇠고기볶음밥 423kcal
당근계란말이 178kcal
juicy fruit 10kcal

오후 간식 : 112kcal (7.35%)
[켈로그] 라이스크리스피바 오리지날 91kcal
mike and like 21kcal

저녁식사 : 409kcal (26.84%)
쌀밥 221kcal
당근계란말이 178kcal
배추김치 10kcal

야식 : 25kcal (1.64%)
츄팝츄스 크림 미니 25kcal

운동 : 680kcal
자전거 타기 160kcal
자전거 타기 210kcal
수영 100kcal
줄넘기(시간) 105kcal
조깅 달리기 105kcal

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