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04월 01일 (음식 1084kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1084/ 1967

0/ 328

성공
(555)

아침식사 : 215kcal (19.83%)
사과 97kcal
당근 17kcal
비트 21kcal
코코 80kcal

점심식사 : 224kcal (20.66%)
소고기 홍두깨살 115kcal
깻잎 2kcal
양파 6kcal
파프리카 4kcal
양배추 12kcal
양송이버섯 10kcal
마늘 20kcal
쌈장 21kcal
오이고추 4kcal
오이 5kcal
단호박찜 25kcal

오후 간식 : 476kcal (43.91%)
[ON] 골드스탠다드웨이100% 120kcal
카카오닙스 106kcal
삶은 달걀 160kcal
[파지티브호텔] PH 지중해 블렌드 90kcal

저녁식사 : 169kcal (15.59%)
방울토마토 15kcal
청포도 11kcal
씨없는적포도 13kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 65kcal
구운명태 65kcal

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