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04월 17일 (음식 783kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

783/ 2142

0/ 357

성공
(1002)

오전 간식 : 218kcal (27.84%)
소고기 홍두깨살 128kcal
느타리버섯 18kcal
당근 10kcal
애호박 11kcal
오이고추 3kcal
마늘장아찌 17kcal
쌈장 21kcal
상추 7kcal
깻잎 3kcal

점심식사 : 324kcal (41.38%)
호두 19kcal
스타씨드 사차인치 42kcal
브라질너트 말린것 39kcal
호박씨 16kcal
[OPTIMUM NUTRITION] 100%웨이골드스탠다드 110kcal
제트 제트 42kcal
카카오닙스 26kcal
볶은귀리분말 30kcal

저녁식사 : 241kcal (30.78%)
키위 35kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 65kcal
자몽 30kcal
삶은 달걀 80kcal
단호박 31kcal

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