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04월 18일 (음식 790kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

790/ 2142

0/ 357

성공
(995)

아침식사 : 113kcal (14.30%)
당근 11kcal
사과 62kcal
비트 15kcal
코 25kcal

오전 간식 : 74kcal (9.37%)
구기자 16kcal
[커클랜드] 시그니춰 유기농 아몬드밀크 바닐라향 56kcal
계피분말 2kcal

점심식사 : 190kcal (24.05%)
[CJ] 키위샐러드소스 12kcal
양상추 2kcal
양배추 7kcal
적채 11kcal
방울토마토 8kcal
오징어내장 101kcal
오징어찜 49kcal

오후 간식 : 101kcal (12.78%)
오징어내장 101kcal

저녁식사 : 312kcal (39.49%)
느타리버섯 18kcal
당근 10kcal
양파 10kcal
삼치구이 124kcal
파슬리 3kcal
스타씨드 사차인치 48kcal
호박씨 27kcal
아몬드 21kcal
브라질너트 말린것 13kcal
단호박찜 38kcal

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