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04월 16일 (음식 968kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

968/ 2142

0/ 357

성공
(817)

아침식사 : 108kcal (11.16%)
당근 15kcal
비트 19kcal
사과 41kcal
코코 33kcal

오전 간식 : 424kcal (43.80%)
스타씨드 사차인치 30kcal
호두 65kcal
브라질너트 말린것 45kcal
[OPTIMUM NUTRITION] 100%웨이골드스탠다드 110kcal
제트 42kcal
호박씨 27kcal
아몬드 70kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal

점심식사 : 275kcal (28.41%)
[아임닭] 닭가슴살 슬라이스 매콤훈제 126kcal
가지 22kcal
구운마늘 37kcal
칵테일새우 47kcal
적채 8kcal
양상추 1kcal
데친 브로콜리 13kcal
하인즈 토마토 케찹 14kcal
방울토마토 7kcal

오후 간식 : 161kcal (16.63%)
아몬드 161kcal

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