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30일 도전성공

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도전 첫날 몸무게

30일 도전성공날입니다

앞으로 계속 도전을 이어가려고요
걷기가 익숙해지니 주변에 안보이던것들도 많이 보이고, 매일매일의 변화를 즐기게 되었고 걷기하고 돌아오면 소풍다녀온것 처럼 상쾌하고 기분이 좋아져요

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찬찬챤님이 성공한 30일 도전

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