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04월 26일 (음식 1322kcal, 운동 512kcal)

급식이는 다이어트가 힘드ㅓ용유ㅠㅠㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1322/ 800

512/ 150

실패
(160)

아침식사 : 344kcal (26.02%)
[오뚜기] 딸기잼 28kcal
땅콩버터 94kcal
식빵 222kcal

점심식사 : 462kcal (34.95%)
제육볶음 143kcal
완두콩밥 242kcal
배추김치 25kcal
계란찜 52kcal

저녁식사 : 410kcal (31.01%)
[천일냉동식품] 새우볶음밥 410kcal

야식 : 106kcal (8.02%)
토마토 28kcal
참외 62kcal
블루베리 16kcal

운동 : 512kcal
런닝머신 달리기 242kcal
빠르게걷기 120kcal
싸이클 실내자전거 150kcal

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