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04월 29일 (음식 1079kcal, 운동 233kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1079/ 1088

233/ 181

성공
(61)

아침식사 : 487kcal (45.13%)
[망넛이네] 다크초코칩 찹싸루니 265kcal
토마토주스 41kcal
삶은 달걀 80kcal
오이 9kcal
딸기 27kcal
사과 65kcal

오전 간식 : 302kcal (27.99%)
[Post] 라이스앤 프로틴 시리얼 232kcal
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 70kcal

저녁식사 : 290kcal (26.88%)
닭가슴살 109kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
삶은 달걀 160kcal
[닥터리브] 곤약젤리 복숭아 7kcal

운동 : 233kcal
만보걷기 233kcal

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