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04월 30일 시작

첫 날이니까 운동은 알바뛰면서 하는 것 외에 딱히 하지 않았어요 내일부터 열심히 해야죠ㅜ 벌써 저녁을 먹은건 제가 외국에 살기 때문이고 전 지금이 하루의 끝이랍니다😊 모두 건강한 다이어트 화이팅🎉

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

904/ 800

1189/ 295

성공
(790)

아침식사 : 437kcal (48.34%)
새우 40kcal
버터 35kcal
팽이버섯 40kcal
계란 흰자 30kcal
구운계란 292kcal

오후 간식 : 260kcal (28.76%)
마카롱 260kcal

저녁식사 : 207kcal (22.90%)
배부른 곤약젤리 맛있는청포도맛 7kcal
오트밀 200kcal

운동 : 1,189kcal
서있기 686kcal
보통 걷기 503kcal

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