다이어트식단물어보시는분이있더라구요ㅎㅎㅎㅎ
막인터넷에 뭔 사과다이어트?고구마? 이런거 제발하지마ㅜㅜㅜ부탁해요ㅜㅜㅜ 요요가 왜오는지알아요? 예를들어 2일동안무식하게사과만 먹었다.이에대해우리몸은"어? 주인이 먹이(?)를않주느엥ㅇㅇ ㅜㅜ "이러고 2일후먹은밥을 저장해두는거죠..몸 입장에서는 이런젠.장....맞을 주인이
언제또 제대로된 밥을줄지 모르잖아요ㅜ.근데 놀라운건 그 저장공간이 지방 입니당ㅇㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 요요로살이찌는거죠ㅎㅎㅎ
아침ㅡ꼭먹기,그냥 밥반공기,상추,단백질음식,채소
점심ㅡ제일많이먹어도됨.그렇다고 막먹으면..캬..안돼죵ㅇ
저녘ㅡ7시전에.소량으로,채소위주
