view-top

05월 02일 (음식 1689kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1689/ 2111

0/ 351

성공
(71)

아침식사 : 477kcal (28.24%)

[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 121kcal
바나나 93kcal
프로틴브라우니 153kcal
너츠브라더 프룬 110kcal

오전 간식 : 38kcal (2.25%)
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 3kcal
아몬드브리즈190ml 언스위트 35kcal

점심식사 : 408kcal (24.16%)

연두부 93kcal
연근조림 39kcal
[파리바게뜨] 케이준치킨샐러드 190kcal
순두부찌개 86kcal

오후 간식 : 7kcal (0.41%)
[닥터리브] 곤약젤리 애플망고 7kcal

저녁식사 : 759kcal (44.94%)

허머스HUMMUS 500kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 148kcal
식빵 111kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 05월 01일 (음식 1039kcal, 운동 388kcal)

다음글 05월 03일 (음식 1115kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동