다이어트

신진대사를 이용하자

밤 10시부터 새벽 2시까지 우리몸에서 신진대사가 활발히 일어난다고해요. 그시간엔 꼭 자는 게 좋아요 그래야 살도 더 많이 빠져요

이전글 어쩔 수 없이 밥 먹어야 할 때

다음글 탄수화물 줄이는 나만의 팁

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top