다이어트

30일 야식끊기 1일차 성공!

생각지 못했던 간식을 먹었기 때문에 저녁식단을 바꿔 더 낮은 칼로리로! 아예 굶으면 너무 허기질것 같아서 포만감있는 토마토와 곤약젤리로 막아주었다. 이번 챌린지를 통해 저녁폭식하는 습관을 고칠수있기를!

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