4년차 직장인입니다..원래 덜 뚱뚱이였는데 2년차때 20키로가 불어버린 채 2년이 더 흘렀습니다.. 날씬했던 적이 없어 한번도 다이어트를 성공해본적은 없고 이번엔 정말 굳게 마음 먹었습니다. 나이가 들수록 더 빼는게 어렵다는 주변 지인들의 말에 좀 빨리 걷기만 해도 숨이 가빠오는 제 자신이 한심하네요 다신 14기를 통해서 다시 태어나고 싶습니다. 정말 굳게 다짐했고 부끄럽지만 사진을 올리며 정신을 다짐할게요. 한주한주 변화하는 모습을 업로드하며 새로 태어나는 기쁨을 겪어보고 싶네요저의 생활습관 입니다!!!!!
1. 절대적인 운동 부족
2. 잦은 야식
3. 잦은 회식(일주에 2회 정도)