다이어트

10000보 다이어트 한달 후기

임썽임썽
2019.05.29 22:55 | 조회수 2,791 | 좋아요 4

오늘로 하루에 만보 걷기 다이어트 한달차가 되어
후기를 남겨봅니다

식단
1~20일차: 1일1식(고구마1,바나나1,우유)
21~31일차: 1일1식(먹고싶은거 + 간헐적단식)

운동
하루 10000보이상 걷기

일단 한달 결과물입니다

76.2 시작

66.95 한달차

배고플때는 먹방보면서 버티다보니

나중에는 그게 습관되서 힘든건 없었네요

걷는거 만큼 좋은거도 없는거 같아요

다들 다이어트 성공하세요

후기는 여기까지

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살빼고날개달자!!
|07.05 23:53

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대박👍

러블리유자
|06.17 11:05

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꾸준함이 대단합니다^^

tmlq11
|06.04 01:59

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우와 진짜 대단하네요

빼빼로돌아가기
|06.03 23:48

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오ㅡ 걷는것도 도움이 많이되네요.

Freedommj
|06.03 21:01

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대단해요!!

밥못드는밤
|06.03 00:43

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저도 만보이상씩꾸준히하려고 노력하고있어요~!화이팅해요

블라디
|06.02 20:52

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만보다이어트 효과 좋은거같아요

poqwiue
|06.02 08:32

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대단하시네여~~~

yoniy
|06.01 18:08

신고 0 공감 1

1식인데.진짜 많이 안드셨네요!! 대단하십니다!

취링취링
|06.01 10:01

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우와 턱선이 확 달라졌네요! 대단해요

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