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다신 14기 신청합니다!

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2월부터 다이어트를 시작해서 현재까지 12kg 정도 감량했어요!

이제 4개월차에 접어드는데 식단 관리를 본격적으로 하기 시작한 건 5월부터라 이번 한달동안 운동, 식단 모두 빡세게 해서 완전한 뼈쟁이가 될거에요🥺

30일동안 함께 힘내봐요!🥰
모든 다이어터분들 화이팅입니당❤️

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