view-top

[108일차] -16.2kg 차이

view-사진


식단과 운동 본격적인 스타트느 2월 18일로 어느덧 108일차가 되었어요

시간이 어찌나 빠르던지...


인바디 처음잰건 8일인데

'난 18일부터 할거니까 일단 많이 먹어둬야지~'했던 심보로

2월 18일 오전 공복 몸무게 71.6kg으로 시작했습니다!


키는 160~161정도입니다



PT로 자세 교정과 체지방 감량했고 이제는 라인은 얼추 만들었으니

근육 라인 만들어서 바디프로필 도전하려고 해요!










댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 1년동안 26키로!

다음글 줄넘기 최종후기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (41)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동