3개월간 9kg감량 64kg->55kg
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네 저도 퇴근하면 시간이 늦어서 30분정도밖에 운동을 못했어요 사이클타고 홈트 2주챌린지식으로 5분씩하는거 정도만했어요!
여름중에 의지박약으로 다이어트 포기해서 다시 60키로까지 쪘어요ㅠㅠㅋㅋ 올해 1월부터 다시다욧해서 10키로정도 다시뺐어요!!!!포기만 안하면 된다생각합니다!!^^
일년후인 지금도 그대로이신지 궁금해요 저는 올해 3월부터 님처럼 다욧시작해 4개월정도에 55됐어요 십키로뺀거죠~~ 저도 48유지어터가 목표에요~!!
비밀 댓글 입니다.
멋있네요 !
오
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