view-top

3개월간 9kg감량 64kg->55kg

view-사진

정확히는 63.8kg 3월1일부터 다욧했어요
하루 천칼로리 먹기. 세끼다먹기
하루 한시간 실내싸이클

같은옷이구용 66사이즈원피스인데...
전에 저렇게 팔이 쫑기는줄은 몰랐네요...

64kg일때 눈바디는 없어용
다이어트 실패할까봐 자신없어서 안찍었었는데
58쯤돼서 남편이 배가 좀 들어간거같다길래 눈바디 ㅋㅋㅋㅋ
들어간게 저정도였네용
아직은 꾸준히 감량중!!!(키 163)

최종목표는 48kg 유지어터가 되는겁니다
화이팅!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 약 3개월 10키로감량!

다음글 5일변화

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (65)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동